Silicium: het vergeten mineraal voor bindweefsel, huid, haar en botten.

Tegenwoordig hoor je overal over collageen — en terecht, want het is essentieel voor een sterke huid en soepel bindweefsel. Maar wist je dat silicium minstens zo belangrijk is? Persoonlijk vind ik silicium zelfs belangrijker, omdat het de basis vormt voor de aanmaak én kwaliteit van collageen.

De rol van collageen en silicium in bindweefsel
Silicium speelt een onmisbare rol in ons bindweefsel, de huid, het haar, de nagels en de botten. Daarnaast heeft het nog veel meer waardevolle eigenschappen. Doordat ik dagelijks bindweefselmassages en cupping geef, weet ik hoe belangrijk een goede siliciumbalans is voor de stevigheid en elasticiteit van de huid. In deze blog wil ik je laten zien dat silicium onderschat is en waarom dit mineraal een onmisbare plek in jouw huid- en gezondheidsroutine verdient.

Wat is bindweefsel en waarom is het zo belangrijk?
Goed om te weten dat bindweefsel niet alleen in je huid zit. Het loopt als een netwerk door je hele lichaam. Het omsluit je organen, botten en bloedvaten en geeft structuur en stevigheid aan alles wat in je lichaam met elkaar verbonden is. Zonder bindweefsel zou je lichaam een losse verzameling onderdelen zijn.

Waarom silicium onmisbaar is voor je huid, haar, nagels en bindweefsel en wat het doet
Collageen is het belangrijkste eiwit in bindweefsel en zorgt voor structuur en veerkracht. Maar om collageen te kunnen aanmaken en gezond te houden, heeft je lichaam silicium nodig. Dit mineraal is betrokken bij de vorming van collageen en is daarom essentieel voor de gezondheid van je bindweefsel, huid, haar, nagels en botten.

De 5 belangrijkste voordelen van silicium

1. Huidherstel en elasticiteit

• Stimuleert de aanmaak van collageen en elastine
• Houdt de huid stevig, soepel en gehydrateerd
• Helpt bij huidproblemen zoals eczeem, droogheid en verslapping

2. Sterke haren en nagels

• Versterkt de haarwortels en voorkomt haaruitval
• Stimuleert glans en maakt nagels steviger en minder broos

3. Gezond bindweefsel

• Ondersteunt het herstel van bindweefsel, pezen en ligamenten
• Kan helpen bij stijve gewrichten, stramheid en cellulite
• Zeer waardevol bij cupping en bindweefselmassages

4. Botgezondheid

• Verbetert de opname van calcium in de botten
• Versterkt de botstructuur en kan botontkalking helpen vertragen

5. Ontstekingsremmend en detox-effect

• Heeft een mild ontstekingsremmend effect
• Kan het lichaam helpen bij het afvoeren van afvalstoffen en zware metalen

Waar zit silicium van nature in?
Silicium komt van nature voor in onder andere brandnetel, bamboe en haver. Omdat de natuurlijke aanmaak van silicium in het lichaam afneemt naarmate je ouder wordt, en door stress, ziekte of huidproblemen extra verbruikt kan worden, kan een siliciumsupplement uitkomst bieden.

Wanneer is een siliciumsupplement verstandig?
Overweeg een goed opneembaar siliciumsupplement, zoals orthosilicium, bij:

• Huidproblemen zoals eczeem of een droge huid
• Haaruitval of broze nagels
• Versterking van bindweefsel ter ondersteuning bij cupping of bindweefselmassages
• Stijve gewrichten, stramme spieren of beginnende botontkalking
• Na ziekte, bij stress of tijdens het ouder worden

⸻

Mijn persoonlijke ervaring met silicium en bindweefsel

Ik schrijf deze blog niet omdat ik silicium verkoop, maar omdat ik door mijn werk met bindweefselmassages en cupping weet wat dit mineraal voor mensen kan betekenen. De voordelen die ik hierboven noem hebben mij zó overtuigd, dat ik jaren geleden begon het te nemen en het uiteindelijk ben gaan aanbieden in mijn webshop.

Ben je benieuwd naar een zuivere, goed opneembare vorm van silicium? Neem dan gerust een kijkje in mijn webshop.